Se ei-niin-ihana, mutta turvallinen arki tosiaan alkoi tänään. Lomat ja mässäilyt on nyt ohi ja terveellinen tulevaisuus odottaa. Koulussa oli tosi rento päivä, vaikka aamulla ei huvittanutkaan kouluun lähteä, niin olipahan ainakin jotakin tekemistä. Kaloreita en oikeastaan laskenut, mutta ehkä joku 700-800 kaloria vois olla hyvä veikkaus, äsken sitten poljin crosstrainerilla ja kulutin luultavasti sellaset 200 kaloria, elikkäs hyvä paluu arkeen, mun mielestä.
Oon tässä vähän mietiskellyt, että mun on nyt todellakin alettava harrastamaan sitä likuntaa edes muutaman kerran viikossa ja oonkin tullut siihen tulokseen että poljen tolla crosstrainerilla ainakin kolmesti viikossa: maanantaina, keskiviikkona ja torstaina/sunnuntaina. Lisäks mun on joka päivä tehtävä vatsalihaksia ja muutama punnerrus. Kai se nyt ainakin jotakin auttaa, ja saanhan sitten syödä pikkasen enemmänkin niinä päivinä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti