Somebody dreams about you every single night.

Selvisin päivälliseen asti suht vähillä kaloreilla, mutta sitten sorruin mummon perunamuusiin ja kanakastikkeeseen, jotka ei olleet mistään kevyimmästä päästä. Sortumisen jälkeen en sitten syönytkään mitään, mutta zero cocista tuli kyllä juotua paaaaaaljon. Kaloreita en siis ton muusin takia tarkkaan tiedä mutta ehkä joku 900 kaloria vois olla aika hyvä veikkaus. Onneksi extrakulutustakin on tullut jonkin verran kun illemmalla lähdin perheeni kanssa lenkille tohon naapurustoon jonka lisäksi poljin crosstrainerillä puolisen tuntia samalla kun katsoin dietit vaihtoon (parhaiten jaksan crossata kun katson tuota ohjelmaa:D). Kulutusta siis noin 300:n kalorin edestä.

Huomenna lähdetään mökille joskus iltapäivällä ja palataan vasta sunnuntaina, seuraava aamupaino tulossa maanantaina, vielä huomenna kun en uskalla vaa'alle. Uuden vuoden lupauksia oon tässä miettinyt jonkin verran, ja ajattelin ne huomen illalla sitten lyödä lukkoon, joten kerron ne teille sunnuntaina kun palaan. Ite ajattelin viettää huomisen rauhallisesti ja herkuttomasti takkatulen äärellä, joten teille kaikille oikein hyvää uutta vuotta 2011!

Meybe the lie you live is really all they want.

Aamupaino oli tänä aamuna tasan 58 kiloa, eli olin laihtunut jouluna tulleet grammat pois. Kuitenkin lounaalla pilasin heti kaiken kun mun itsekuri petti ja aloitin ahmimisen, monta palaa ruisleipää ja sen perään monta palaa paahtoleipää, muroja ja sitten vielä jugurttia. Harmittaa toi ahmiminen niin paljon mutta ei sille enää mitään voi. Kaloreita reilut 1000 jos oikein muistan, siinä kiireessä kun en mitään ylös kirjannut. Oishan tossa crosstrainer jolla vois kuluttaa hieman noista kaloreista, mutta ei yhtään kyllä huvittais. Huomenna sitten ryhdistäydyn, vähillä kaloreilla koko viikonloppu ja sunnuntaina vasta seuraavan kerran vaa'alle ja silloin vaa'an on näytettävä lukua joka alkaa 57:lla.
Toivottavasti onnistun.

You made me who I am, from the words you said.

Tänään sitten ryhdistäydyin ja pidin päätöksistäni kiinni eli pysyin tiukalla linjalla. Kaloreita kertyi 400, joista crosstrainerillä polkiessani kulutin luultavasti puolet, eli tän päivän saldoksi jää suurinpiirtein 200 kaloria. Mitäköhän huomenna sitten keksisi syömisiksi?

Vaaka näytti aamupainoksi 58.6kiloa, eli pyhien aikana on tullut 600grammaa lisää, mikä ei onneksi ole maailmaa mullistava painon nousu. Huomenna uudestaan vaa'alle tsekkaamaan tilanne. Toivottavasti näyttää pienempää lukua, toivon todella että pian saan ruksata yhden kilon pois tuolta sivupalkista:)

Feel the adrenaline moving under my skin.

Nyt on joulunpyhät ohi ja pitäis taas alkaa tsemppaamaan. Mun joulu meni ihan hyvin, myös syömisien kannalta, söin silti ehkä pikkasen liikaa. Suklaaseen ja herkkuihin en koskenut, mutta turhat kalorit tuli vaaleista sämpylöistä ja paahtoleivistä joita oon vielä tänäänkin syönyt urakalla. Kaloreita en jouluaattona enkä joulupäivänäkään laskenut, mutta eilen söin noin 600 kaloria ja tänään ehkä lähemmäs 1000. Nyt pitäis sitten taikoa se motivaatio ja itsekuri jostain takaisin.

Jouluaattona mun aamupaino oli tasan 58 kiloa, ja nyt pelkään sitä paljonko se on näiden päivien aikana noussut. Huomenna siis yritän uskaltautua astumaan vaa'alle, haluan tietää tämän hetkisen painoni, mutta pelkään että kauhean luvun nähdessäni masennun ja syön jääkaapin tyhjäksi.

This is life before you know who you're gonna be.

Tänään söin suurinpiirtein 500 kaloria, toisaalta superhyvä juttu, mutta kun olin luvannut itselleni syöväni vain 300 kaloria eikä yhtään enempää, niin "ylimääräiset" 200kaloria jäi surettamaan. Äsken sitten poljin crosstrainerilla sen puolituntisen ja kulutin ne liiat kalorit, joten oon superhypertyytyväinen tähän päivään. Huomisen aamupaino pelottaa silti hiukan, oon aika varma että oon laihtunut, pakkohan mun on noin vähillä kaloreilla, mutta vaaka ei välttämättä ole samaa mieltä. Noh, huomennahan se sitten selviää:)

You woke up to hate your life again, woke up to fake your smile again.

Eilen oli jo illalla havaittavissa pientä epävarmuuden tunnetta kun sorruin syömään liikaa rusinoita, eilisen kalorit kuitenkin jäi sinne 400:n kieppeille. Tänään sitten päivä alkoikin koulun tarjoamalla puurolla, jossa oli ihan liikaa kaloreita, eikä se edes ollut mitään herkkua, vaan sellasta ihme velliä. Kalorit päivän mittaan nousi suurinpiirtein 1000:teen. Ihan tyytyväinen kyllä oon, sain sen pidettyä edes tossa tuhannessa, mutta mitäköhän huominen aamupaino mahtaa tykätä tästä yösyömisestä? Ehkä en mene vaa'alle huomennakaan, ei ainakaan tule turhia pettymyksiä. Huomenna vois vielä pitää tiukan linjan näiden syömisien kanssa niin jouluaaton aamupaino miellytttää varmasti ja sitten voin ihan rauhassa nauttia kokopäivästä.

Niin tosiaan, vimppa koulupäivä takana, hyvän todistuksenkin sain, nyt vaan viettämään ihanaa ja ansaittua joululomaa. Rentoutukaa tekin:)

I'm not there yet, but I'm closer, than I was yesterday.

Vaaka näytti aamupainoksi 58.2 kiloa. Whaat? Varmaan niitä nesteitä suurin osa ja blaah, blaah, blaaah.... Mutta kohta ollaan jo alle 58 kilon, ihanaa! Motivaatiokin alkaa palailemaan:)

Just run away from these lies.

Ruokaa oon tänään syöpötellyt noin 270 kalorin edestä ja extrakulutusta ehkä just ja just -70. Tarkoitus olis ollut kävellä koulusta kotiin, mutta pakkasta oli ihan liikaa ja jäädyin jo koulusta bussipysäkille kävellessäni. Huomenna yritetään uudestaan jos pakkanen tosta pikkusen vain hellittäis.

Ahdistaa hirveesti jouluaatto sillä ollaan menossa iskän vanhempien luokse käymään ja juodaan siellä kahvit, joka siis tarkoittaa että tarjolla on hirveä määrä kakkuja, pullia, suklaata ja keksejä. Niiden vastustaminen sinänsä olis ihan helppoa, mutta kun ne mummot siinä vieressä koko ajan tyrkyttää herkkuja ja jos en halua ottaa mitään niin ne vetää herneet nenään ja alkaa kyselemään syitä sille etten syö. Ja mun herkkulakon on jatkuttava joulun ja uudenvuoden yli, tai muuten mä ahtaan itteni ihan täyteen kaikkea suklaata, vaikka vakuuttaisinkin itselleni syöväni vain muutaman suklaan palan. Mikä siis ratkaisuksi? Pitäiskö ottaa joku pieni laukku mukaan ja tunkee ne piparit sinne ja näytellä syövänsä? Tai ehkä voisin valehdella olevani huonovointinen? Mitään en kuitenkaan siellä aio syödä se on varmaa.

Baby I just wanna dance, I don't really care.

Viikonloppu ei mennyt suunnitelmien mukaan - yllätys, yllätys. Söin liikaa sämpylöitä ja pähkinöitä, ja nyt vituttaa niin pirusti. Kaloreita eilen sekä tänään pyöreesti sellaset 1000. Noh ei voi mitään. Huomenna tuskin uskallan vaa'alle, tiistaina sitten tai viimeistään keskiviikkona. Huomenna pakko saada jotain extrakulutusta ja jättää syömiset vähäiselle, muuten vaaka näyttää varmasti jotain karmeaa lukua.

Kolmekymmentä lukijaa, kiitti te ihanat kun jaksatte lukea mun höpötyksiä.

Written in the stars.

Tänään aloitin sillä aamupainolla; vaaka näytti lukemaksi 59.5 kiloa, joka on ihan jees. Tottakai toivoin hiukan pienempää lukua, vaikka 300grammaa vähemmän niin olis ollut jo paljon parempi. Muttamutta, tästä on hyvä jatkaa. Nyt ollaan lähdössä mökille, toivottavasti pystyn hillitsemään itseni kaikilta niiltä ihanilta herkuilta, kaloreita ajattelin syödä tänään sellaset 500-600, extrakulutukset jää varmaan todella vähäisiksi, tuolla ulkona kun on niiiin kylmä.
Hyviä viikonloppuja murut!

Tää hennesin mainos on niin nätti:)

Baby girl, you are a star.

Tänään koulusta päästyäni kipaisin ostamaan ihan ikioman vaa'an. Kyllähän se maksoi, mutta saanpahan ihan rauhassa tarkkailla painoa aina silloin kun huvittaa. Huomenna tarkka aamupaino siis tulossa, tänään en vielä vaa'alle noussut kun siihen edelliseen aamupainoon kuitenkin vertaan niin iltapäiväpaino ei oo mikään luotettavin.

Oon tänään syönyt tosi vähän; 260kaloria ja extrakulutukset pois niin jää vain 160kaloria. Toivottavasti hiukset ei tipu ihan kokonaan pois, pitäis kai syödä jotain pillereitä sen estämiseks.

Freaky like me.

Elossa ollaan, vaikka ei millään hyvillä fiiliksillä. Mun pitäis hikoilla kouluhommien parissa, mutta tää sohva on niin mukava ja lämmin, että ei kyllä yhtään huvita. Leviltä on palattu, onneksi niin, siellä kun tuli vain syötyä. Tänäänkin oon syönyt mutta oon myös kävellyt vähäsen, joten kyllä se tästä... Pelottaa pikkasen tuo joululoma; suklaata kaikkialla, mutta kai siitäkin selvitään.

Herkkulakossa oon pysynyt, mutta levillä tuli juotua kaksi kupillista kaakaota ja pala siskon tonnikala pizzasta. Se nyt ei ollut kovin paha repsahdus, sillä en sentään oo syönyt mitään suklaalevyä tai kiloa hedelmäkarkkeja. Ei tuu kumminkaan toistumaan, edes pienetkään repsahdukset. Lupaan sen.

Should of known, you was trouble from the first kiss.

Lauantain aamupaino oli melkoinen pettymys, tasan 60kiloa. Sitä sitten seurasi kauhea masennus ja  ahmiminen. Viikonloppu meni ihan pilalle ja täysin hukkaan. Nyt haluaisin luovuttaa, mutta en mä voi. En mä laihdu luovuttamalla. Pakko, aivan pakko yrittää vielä kerran. Nyt en enää töpeksi, en ratkea, en ahmi. Ens viikosta tulee täydellinen.

And you never say hey, or remember my name.

Hyvillä mielin oon käpertynyt olohuoneen sohvalle lämpöisen viltin alle hyvän musiikin ja läppärin kanssa. Oon tosi väsynyt ja tää viikko ei oo mennyt yhtään putkeen kouluhommien puolella, huonoja numeroita, jopa huonompia kuin mitä oon koskaan ennen saanut. Teen kaikkia pieniä ja super tyhmiä virheitä ja ne masentaa tosi paljon. Tekis mieli vaan luovuttaa, mutta enhän mä voi, mun on pakko yrittää edes vähän.

Syömiset on sujeneet näinä muutamana päivänä ihan hyvin, kaloreita per päivä jotain 400-700. Jotenkin kun koulussa menee huonosti niin on paljon helpompaa laihduttaa, kun on sellanen tunne, että haluaa näyttää niille ihmisille pystyvänsä edes johonkin. Tänään oon syönyt aamiaiseksi ja välipalaksi omenat, koulussa kieltäydyin rasvasokerihillomunkista, ja nyt ajattelin syödä päivällistä. Tänään yritän pysyä alle 500kalorissa, sama juttu koko viikonlopun.

Huomenna saatan käydä vaa'alla jos saan"salakuljetettua" vaa'an mun huoneeseen. Pelkään että se näyttää jotain suurtakin suurempaa numeroa, mutta toivon todella että painaisin edes vähän alle 60kilon. Toivotaan parasta, pelätään pahinta. Hyvää viikonloppua murut.

When I'm down and I feel like giving up I think again.

Tänään syömiset on sujuneet ihan hyvin, tarkkaa kalorimäärää en kuitenkaan tiedä, mutta luulisin sen kiikkuvan jossain 900kalorin paikkeilla, ja kun siitä vähännetään reilun puolentunnin lenkillä kulutetut extrakulutukset niin lopputulos on ihan tyydyttävä. Ei mulla muuta, illanjatkoja murut.

Baby you're a challenge.

Tänään en uskaltanut käydä vaa'alla, nää päivät on nimittäin menneet aika huonosti. Herkkulakossa oon pysynyt mutta leipää on tullut syötyä ihan liikaa. Aika pieleen on mennyt siis ja tämänkään päivän kaloreita en laskenut, mutta huomenna on ihan pakko ryhdistäytyä, eihän tästä muuten tuu mitään. Huomenna ei olla menossa mökille joten herkkujen vastustaminen pitäis olla hieman helpompaa kuin siellä neljän seinän sisällä, pienessä kopperossa.

Äsken kävin elokuvissa parin ystävän kanssa. Käytiin katsomassa uusin Potteri. Ihanahan se oli, niinkuin kaikki Pottereihin liittyvä yleensäkin on mun mielestä. Vaikkakin kirjathan vie aina ihan 6-0. Rakastan niitä kirjoja niin paljon, ihan lempparisarja. Mutta, Emma Watson loisti taas kauneudellaan ja siroudellaan. Perfect!

Jos et sä mitään paina, vie tuuli sut mukanaan aina.

Viikonloppu ei sitten mennytkän ihan putkeen. Perjantai sujui vielä hyvin ja selvisin 500kalorilla. Lauantaina meni hiukan huonommin, 1000kaloria, mutta tunnin lenkin extrakulutukset pelasti joten kalorit suurinpiirtein 800. Sunnuntaina meni sitten ihan puskaan, kaloreista ei mitään hajua.

Tänään sitten taas normaaliin rutiiniin. Kaloreita sellaset 600 ja reilun puolentunnin lenkillä kulutetut extrakulutukset pois niin saldo on sellaset 500kaloria. Näillä mennään.

Herkkulakkoa nyt 8päivää takana, aika helppoa on ollut vaikka houkutuksia onkin ollut paljon. Suklaa tuoksuu niiiin ihanalle, mutta en halua pilata tätä enää kun nyt alkuun oon päässyt. Tällä hetkellä kuitenkin tuntuu aika mahdottomalta että pystyisin olemaan joulun yli herkkulakossa, mutta pidetään se nyt vielä tavoitteena ja jos ei sitten millään meinaa onnistua niin sitten joulunpyhiin asti vain...

No pain is forever.

No se eilisen uinti meni sitten ihan hyvin kuitenkin. Olin läskein, ihan selvästi, mutta sainpahan ainakin vähän lisää motivaatiota niistä laihoista jaloista joita uimahalli oli täynnä. Tykkään uimisesta, se on oikeastaan ainut liikuntalaji jossa tunnen olevani hyvä ja nyt on sellanen fiilis että voisin oikeesti alkaa käymään uimahallilla useamminkin. Tai voisin, jos se ei olis aina niin täynnä ihmisiä.

Eilen söin ehkä 900kaloria ja extrakulutusta max 100kaloria. Joo, hieman liikaa tuli syötyä tossa illalla, en pystynyt pitään itteeni kurissa ja ahmin leipää. Tänään kuitenkin petrataan ja tavotteena olis syödä suunnilleen 400kaloria.

Hyvää viikonloppua ihanat, pysykää vahvoina:)

You threw your hands up, baby you gave up, you gave up!

Kaupungilla mulle iski ihan hirvee läskiahdistus. Olin ettimässä uusia uikkareita, (edelliset ei mahdu enää!) ja huomenna olis sitten koululiikunnassa sitä untia. Siellä mä hyllyjen välissä kattelin niitä pieniä uimapukuja ja ajattelin huomista. En millään kehtaa laittaa uikkareita päälle ja mennä niiden laihojen kanssa riviin seisomaan, mutta pakkohan mun on kun muuten saan uinnista hylätyn ja se taas vaikuttaa numeroon. En tajua kuinka viimevuonna kehtasin mennä uimaan, vieläpä molemmilla kerroilla ja nyt tää yks kertakin tuottaa ihan hirveesti mielipahaa. Pakko laihtua ensvuoden uintiin mennessä, niin ei tarvi sit stressata ja hävetä näin paljoa.

Tänään söin suurinpiirtein 500kaloria, vähän kävelin kaupungilla joten extrakulutus ei ole kummoinenkaan. Huomiseen.

Help me Tinkerbell!

Tänään oon ollut laiska, mulla on vaikka mitä tekemättömiä hommia, mutta mitään en oo saanut aikaiseksi. Hieman liikaa oon tänään syönyt, sellaset 750kaloria ja siitä pois kulutus niin lopputulos on suurinpiirtein 650kaloria. Ihan hyvä joo, mutta harmittaa ne kaksi leipää jotka hotkaisin, ja nyt edelleen tekee mieli lisää leipää. En tiiä pystynkö vastustamaan houkutusta ja pysyn pois ruokien luota, yritän, mutta saa nähdä onnistunko. Nyt läkyjen kimppuun...

Feels like forever when it's only been some minutes.

Iltaa ihanat. Mun päivä on sujunut tänään loistavasti, toivottavasti teidänkin. Rakastan tätä ilmaa, ulkona on niin raikasta ja lumikin on kaunista. Kohta pääsee rinteeseen kuluttamaan kaloreita. Muuten en talvesta nyt niin piittaa, hiukset tulee sähköisiksi ja naamaa punoittaa kokoajan. Aika ristiriitaista, ainahan jostakin voi valittaa. Muttamutta, syömiset on siis sujuneet hyvin, aika tarkkaan 450kaloria oon syönyt ja siitä puolentunnin lenkillä kulutetut kalorit pois, niin saldoksi jää suunnilleen 350kaloria, aivan loistavaa:) Äsken käytiin kaupassa, siskot hamstras kaiken maailman herkkuja, nyt niistä oli todella helppo kieltäytyä, mutta huomenna voi olla toisin...

Just a dream?

Tänään aloitin viidenkymmenenkuuden (56!) päivän herkkulakon, tarkotus olis siis kestää koko loppuvuosi ilman minkäänlaisia herkkuja. Aika mahdottomalta kuulostaa, mutta haluan onnistua, haluan painaa uutena vuotena 55kiloa. Mulla on kädessä helminauha jossa on 56 mustaa helmeä ja toivon että se muistuttaa mua aina kun oon menossa keittiöön, toivon todella että se auttaa. Mulla alkaa olla niin keinot lopussa, tää laihduttaminen tuntuu niin mahdottomalta, laihuus tuntuu niin kaukaiselta, tuskin tuun koskaan olemaan laiha. Pakko tsempata, päivä kerrallaan, tavoite mielessä, pakko onnistua!

Eka päivä tuota herkkulakkoa tänään siis menossa, kaloreita oon syönyt suunnilleen 440, tosi hyvin siis. Pidetään nyt alussa tällänen tiukkalinja, jatkossa sitten hiukan suuremmatkin kalorimäärät on sallittuja. Oon muuten löytänyt soijarouheen, paljon proteiinia ja ihan hyvää jugurtin kanssa. Ja tuota proteiinin määrää mun pitäs kyllä lisätä.

Levin matkaan aikaa jäljellä reilut kolme viikkoa, ja yksi mun tavoitteistahan oli laihtua niin että sitten leville lähdettäessä lasketteluhousut ei olis niin tiukat, mutta sekin tavoite näyttää nyt ihan mahdottomalta, kolmessa viikossa ei mitään ihmeitä tapahdu, mutta jos sen 3kiloa pystyn laihtumaan tässä ajassa niin se olis jo aivan mahtavaa ja siihen siis pyritään. Liikuntaa pitäis kyllä nyt lisätä...

Choose your side

Viikonlopusta on turha puhua, söin paljon elikkäs 2468 ei sitten onnistunutkaan. Kamala läskiahdistus, hirveen huono itsetunto, kauhee luuseri olo. Sunnuntaina kuitenkin ryhdistäydyin ja nyt nää kolme päivää on sujuneet hyvin, sillä joka päivä oon syönyt 500-1000kaloria. Nyt mulla onkin sitten sellainen tavoite, että yhtenäkään päivänä en syö yli tuon 1000kalorin, kaikki sen alle käy. Ei pitäis olla hirveen vaikeeta. Nyt lähden viettämään syyslomaa perheen kanssa mökille, toivottavasti syömiset menee hyvin.

Wake up, it's a beautiful morning.

Mulla on tässä viimepäivinä ollut ihan hirveä flunssa, kurkkukipu ja kuume, joten en oo edes yrittänyt kontrolloida syömisiäni. Oon syönyt koko keittiön tyhjäks. Muttamuttamutta, tänään kuitenkin aloitan tuon 2468-dietin ja onnistun ihan varmasti, vaikeeta se varmasti on, ainakin nuo 200kalorin päivät, kun en oo ennenkään niistä selvinnyt... Viikonlopusta tulee toivottavasti ihana, sillä ollaan menossa uudelle aivan ihanalle mökille ja siel olis tarkoitus siivota, järjestellä ja sisustaa hieman. Lisäks oon ostanut kaunista lankaa josta ajattelin kutoa jotain kivaa, ehkä villasukat tai lapaset. Maanantaina ja tiistaina on kokeet, niihinkin pitäis lukea, kun tunnilla oon lähinnä nukkunut, ja nyt oon ollut nää kertaustunnitkin kotona lepäilemässä, niin huhhuh hirvee homma, mutta kai mä kuitenkin jotenkin selviydyn.

Huoh!

Oon lihonnut 1,9kiloa.  Sehän on melkein KAKSI KILOA! Hyii! No nyt sitten vaan tsemppi päälle, niin viikon päästä painan toivottavasti alle 59kiloa. Voisin kokeilla jotain 2468-, 3579diettiä tai jotain vastaavaa. Nyt aamupalaks kahvia, eikä mitään muuta. Tänään on pakko pysyä erossa kaikesta hyvästä, samoin huomenna ja sunnuntaina. Pitää keksiä jotain tekemistä, ettei kokojan oo ruoka mielessä.

Fuck the fitness, feel the fatness.

No nämäkään päivät ei nyt ihan putkeen oo menneet, mutta ainakin parempaan suuntaan ollaan menossa, joten en valita, ainakaan hirveesti. Kalorit joka päivä jotain tuhat tai jonkin verran yli, jätskiin ja leipään oon aika pahasti repsahtanut jokaikinenpäivä, huomenna paremmin ilman niitä turhia repsahduksia?

Tänään on ollut ihan hirvee päivä. Koulussa kaikki rasittavat aineet ja liikuntaa, niin helvettiä. Ne samat naamat, lapselliset idiootit, ärsyttävät opettajat... Liikunnassakin oli sijainen joka alkoi tunnin lopussa puhua liikakiloista, ja otin ne vihjaukset niin itteeni. En kyllä tajua kuinka se sijainen ei tajunnut, että eihän nyt teini-ikäisille mistään liikakiloista voi puhua, kun kaikki on jo valmiiksikin arvostelemassa itseään, varsinkin ulkonäköään. Ja tää sijainen ei ollut edes mikään oikea liikunnanopettaja, vaan jonkun historian, niin mitä helvettiä se tulee meille kertomaan mitä pitää tehdä kun ei itsekkään oikeesti tiedä. Eihän se venytyksiäkään osannut oikein tehdä. Pitäs olla välittämättä noista pikkujutuista, mutta en mä siihen pysty.

Nyt nukkumaan ja huomenna ehkä vaa'alle, toivottavasti uskallan. Kiinnoistais kyllä tietää kuinka paljon tää norsu painaa, mutta ehkä sen suuuuren luvun jälkeen repsahtaisin taas herkkuihin. Jokatapauksessa toivon että viikonloppu menis syömisien kannalta loistavasti, tai ainakin hyvin.

Eh, eh, nothing else I can say.

Viikonloppu meni jo vähän paremmin, mutta mässäillyt olen kyllä liikaa. Nyt on kuitenkin motivaatio tosi korkealla ja huomenna alkaa uus viikko jonka ajan aion syödä sopivasti ja ilman mässytyskohtauksia. Vaa'an lähelle en uskalla mennä, tuskin uskallan ensiviikollakaan. Mutta jouluna aion painaa lähemmäs 55kiloa, ja varmasti pystyn siihen. Huomenna pitäs hoitaa pari rasittavaa jutskaa alta pois, joita oon stressannut tässä jo pari viikkoa, pitäkää peukkuja että ne menee hyvin, niin on illallakin paljon helpompi kieltäytyä kaikesta hyvästä, kun tietää että on tehnyt jotain hyödyllistä.

Every day and every week.

Oon tässä nyt mässännyt kokonaisen viikon ihan liikaa kaikkea mahdollista, siis ihan älyttömän paljon. Ei mitään normaaleja syömisiä vaan paljon enemmän, sellasia hirveitä ahmimiskohtauksia. Ja hirveesti herkkuja. Ei yhtään kivaa kun motivaatio on ihan nollassa, ja tuntuu että mä en enää pysty palaamaan takas mihinkään kevyempään ruokaan kun painoakin on tullut vaan lisää. Tuntuu että on ihan turha enää yrittääkkään laihduttaa. Arghh! Miks päästin itteni repsahtamaan näin monena päivänä? Tää ei saa enää jatkua, nyt pitää ryhdistäytyä, ihan oikeesti. Aika pellee, oon niin täys luuseri, mihinkään en ikinä pysty.

I'll never be good enough.

Lauantai oli mitä oli. Söin ihan sikana. Kaloreita niin paljon ettei mitään hajua paljonko oikeesti söin. Ei siitä sitten sen enempää. Tänään yritetään pärjätä paljon paremmin, vähemmillä kaloreilla. Vielä tossa pöydällä olis eilisiä karkkeja, mutta kyllä mun on ihan pakko pystyä niitä vastustamaan tai muuten oon kyllä aika urpo. Oon skipannut aamupalan, mikä ei ehkä ollut mikään fiksuin veto, mutta kohta luonaaksi wokia.

Feel the wind when it blows.

En käynyt aamulla vaa'alla, en pystynyt, pelkäsin liikaa sitä hirveää lukua. Tänään on kuitenkin sujunut tosi hyvin, joten jos tää linja jatkuu niin viikon päästä uskaltaudun sinne vaa'alle. Oon syönyt tosi fiksusti tänään, sellaset 350-400kaloria. Oon ihan rakastunut wokiin, siinä on niin vähän kaloreita että sitä saa syödä paaaaljon. Naminami. Mutta joo, keittiö on nyt täynnä kaikkia viikonloppu herkkuja, kaikenlaisia kaloripommeja mm. monia jätskimakuja, suklaavohvelikeksejä, herkku muroja ja muuta ihanaa... Tähän asti mun itsekuri on kestänyt, muttamutta on tässä nyt vielä pari tuntia aikaa repsahtaa, joten ehkä ois fiksua lukittautua omaan huoneeseen. Huomenn sitten ois tarkotus mennä porukoiden mukana mökille, en tiiä uskallanko, kuitenkin menee niin mässyksi. Ehkä suunnittelen kaikki ateriat valmiiksi aamulla, punnitsen ja pysyn suunnitemassa niin saatan jopa onnistua. Vai olisko sittenkin fiksumpaa jäädä kotiin? Noentiiä.

Sometimes I feel like a little lost child.

Nää päivät on tässä nyt menneet miten sattuu. Tiistaina aloitin aamun ahmimalla muroja ja koulusta päästyäni vedin kaikkea mitä keittiöstä löytyi mm. puoli pakettia mangojätskiä, monta sämpylää rasvaisilla päällysteillä, jugurttia hillolla, hirveesti muroja ja kaikenmaailman keksejä. Kalorit tais nousta jopa 3000:een. Olin niin vihainen ittelleni, joten päätin petrata. Eilen sitten kalorit pysyikin siinä 300:n kieppeillä, ja tänään oon syönyt noin 830kaloria.  Nyt vaan pidetään tsemppiä yllä ja katotaan mitä huominen tuo tullessaan. Huomenna olis se "vaaka-päivä" mutta mua ei kyllä huvittais mennä katsomaan sitä lukua joka ihan varmasti on enemmän kuin viimekerralla. Sen masentavan luvun jälkeen mun motivaatio tippuu kuitenkin nollaan ja sitten koko viikonloppu meneekin ahmiessa, joten ehkä ois fiksumpaa jättää se vaaka väliin....

I bet you think this song is about you.

Tänään oon syöppötellyt jotain ~630kaloria, ja kun siitä otetaan pois extrakulutukset ~-100kaloria, niin lopputulokseksi jää sellaset ~530kaloria joka on ihan hyvä tulos, maanantai masennuksesta huolimatta. Huomenna sitten voisin taas aloittaa sen herkkulakon, tänään kun tuli taas turhia kaloreita noista herkuista, söin nimittäin opettajan tarjoamia jugurttirusinoita ja kotona pandan supernamihyviä omena-valkosuklaa päällysteisiä lakuja. Yhteensä niitä turhia kaloreita noista herkuista tuli sellaset 100kaloria. Huomenna siis tsempataan ja kaikki herkut kieltoon...
Edit/ Söin lisää muroja, jugurttia.... Tän päivän kalorit nous siis johonkin ~800kaloriin. Blaah, mitä väliä.

Wish you could go back and tell yourself what you know now.

Tänään on ollut aika täydellinen päivä, ainut miinus oli rasvaiset raskalaiset joita muutamia (tai vähän enemmän) napsin suuhuni. Kaloreita en osaa tarkasti sanoa noiden ranskiksien takia, mutta jotain 500 tai jonkin verran enemmän on varmaan aika hyvä veikkaus. Extrakulutustakin on tullut tosi mukavasti sillä reilun tunnin lenkki kulutti ipodin mukaan 300kaloria, kiloklubin mukaan taas 200kaloria, elikkäs kompromissi noista luvuista ois sellaset 250kaloria kulutusta, joka on tosi hyvin. Joten lopputulokseksi jää siis ehkä jotain 300kaloria...? No hyvä päivä kuitenkin.

Nyt on jotenkin tosi hyvä olo, en oo ähkynä, mutta en myöskään oo yhtään nälkäinen. Muutenkin on jotenkin iloinen ja onnellinen fiilis. Eikä ne pienet viimepäivien mokailutkaan tunnu enää niin pahoilta, pieniä lipsahduksia, mitäs niistä sillä tänäänhän oon onnistunut ja tuun tulevaisuudessakin onnistumaan. En yritä pyrkiä mihinkään anorektisiin laihdutusmenetelmiin, mutta välillä tuntuu että muuten en laihdu. Vähäkalorisia päiviä saattaa siis olla tulossa, mutta mitään sairaanloisia yrityksiä en oo ajatellut yrittää.

Huomenna ja muutenkin ensiviikolla pyrin syömään 500-600kaloria, myös 700kaloria on okei jos tuntuu että 600kaloria ei riitä. Liikuntaa jos tulee niin sitten saattaa olla että kaloreitakin syön enemmän, muttamutta katsotaan nyt. Toivottavasti menee hyvin ja se vaaka oikeesti näyttäis perjantaina 57:llä alkavaa lukua.

Maybe i need some rehab!

No ei tääkään päivä sujunut suunnitelmien mukaan, sillä siskon omerapiirakka pilas koko päivän. (Ei niitä piirakoita nyt joka päivä tarvitsisi leipoa!) No en mä sitä omenapiirakkaa voi syyttää, vika oli mun, mun paskan itsekurin. Koko päivä sujui tosi hyvin, mutta sitten meen repsahtaan siihen piirakkaan. Kaloreita 450+omenapiirakka yhteensä ehkä 800kaloria? En kyllä yhtään tiiä. Nyt lukittaudun omaan huoneeseen enkä poistu täältä muutakuin pikaiseen suihkuun. Mitään liikuntaa ei tänään tullut, sillä koko päivän oon vaan löhönnyt tän flunssan ja kurkkukivun takia. Nyt on kuitenkin jo paljon terveempi olo, joten huomenna sitten jotain liikuntaa.

Äiti ja siskot kuittailee koko ajan mun syömisistä: "nyt se syö vaan kananmunaa ja salaattia" "Äiti, sofia syö omenapiirakkaa, vaikka siinä on ihan sikana kaloreita" "no paljonkos kaloreita tossa nyt on, ootko varma että voit syödä noin paljon" jne... Ne vois jo pitää turpansa kiinni, mun elämäänihän mä vaan yritän parantaa, ei niiden tähän tarvi puuttua.

Don't even think about it.

Motivaatio ihan hukassa, joten tänäänkin meni iltamässyksi. Sisko teki omenatorttua jonka kanssa piti tietenkin ottaa vaniljavaahtoa. Kauheita kaloripommeja. Lisäks oon syönyt niitä kuivattuja hedelmiä ja liikaa leipää. Ja siihen päällle vielä muut ruuat niin kalorit varmaan 1000-1200, tai ehkä enemmänkin. Ei mikään hyvä päivä, ei todellakaan, mutta huomenna aamulenkille ja tiukka ruokavalio.

Aamupaino oli muuten 58.3kg elikkäs -500g viikossa, ihan hyvä muttei tarpeeksi. Viikon päästä vaaka vois näytää 57.5kg niin olisin supertyytyväinen. Siihen siis tähdätään, seuraava viikko tarkkaa kalorien tuijottamista, liikuntaakin on pakko lisätä.

"Yo whatever!"

Nuhaa, kurkku tosi kipeä, mutta tuskin mulla kuumetta on. Paska olo, rankka päivä, hirvee väsy. Mutta se kaikista vittumaisin juttu on että mun mahaa turvottaa jonkin verran sillä ratkesin ilta-ahmimiseen. Mustikkapiirakkaa. Mummon muusia. Hilloa. Ei mitenkään hirveen paha ilta-ahmiminen (verrattuna edellisiin), mutta kaloreita tuli aivan liikaa ja herkkulakkokin meni taas kerran siinä samalla ihan pipariks. Kaloreita tänään ehkä 700 tai 800, ehkä paljon ylikin. Ei kyllä oo mitään varmaa tietoa, sillä söin kaikkee epämääräistä random määriä. Huomenna vaa'alle, jos uskallan. Eii, en halua. Oon kuitenkin vaan lihonnut.

And i know it's gonna be hard for me, might hurt some, might get too much.

Hei te ihanat, mun keskiviikko sujui hyvin, toivottavasti teidänkin. Aika rento päivä oli koulussa, vaan muutama kiva aine ja aikaisin kotiiin. Syömisetkin on menneet hyvin, kaloreita suurinpiirtein 400. Porukat toi päivälliseks pizzaa, olin kyllä niin lähellä repsahtaa, ja itseasiassa pala pizzataikinaa kävikin mun suussa, mutta lopulta päätin sylkaistä sen pois ja ottaa tilalle omenan. Hyvä minä:) Äsken hain kaupasta kuivattuja hedelmiä, se oli ehkä virhe sillä niissähän on myös aika paljon kaloreita, ja ne on niin pirun hyviä, joten voi olla että repsahdan ahmimaan niitä, mutta vielä tänään ei ainakaan niin käynyt, tällä kertaa mulle riitti kolme omena rengasta ja niistäkin kyllä tuli kaloreita suurinpiirtein 60. Huomenna kalorit ei saa mennä yli 600, perjantaina onkin sitten taas vaa'an aika. Pelottaa tosi paljon että ton viikonlopun mässypäivien takia se ei oo pudonnut paljoakaan, voihan se olla jopa noussutkin. Hyi, en halua nähdä mitään hirveitä lukuja.

New things new dreams new faces

Sellanen peruspäivä oli tääkin tiistai. Aamulla aikanen herätys ja väkisin kouluun opiskelemaan sitä pakkopullaa, ei huvita yhtään ja nyt olis sitte tarkotus mennä ensvuonna vielä lukioonkin, mutta en tosiaankaan tiedä jaksanko tota opiskelua ja pänttäämistä enää yhtään. Syömisien kannalta ihan okei päivä, sunnilleen 550kaloria eli paremminkin kyllä olis voinut mennä. Extrakulutustakaan ei yhtään, joka nyt ei toisaalta mikään ihme ole. Koulussa sentään pystyin kieltäytymään oppilaskunnan myymistä herkku-naminami-super-ihanista-suklaaleivoksista, mutta voi olla että sekin olis ollut paljonpaljon vaikeampaa jos rahat olis olleet mukana. Myös kotona voitin houkutukset, en ahminut tuoretta leipomon leipää, enkä edes maistanut lämpöistä pullapitkoa joka tuoksui jo kodin ulko-oven oven avatessani. Nyt läksyjen kimppuun, huomenna lyhyt koulupäivä, saa nähä miten mun käy, repsahdanko ahmimaan? Toivottavasti en, sillä kaloritaivoite huomiseksi on max500kaloria.

Lets go forward

Tänään oon syönyt sellaset ~450kaloria, aika hyvin mun mielestä. Muuten onkin sitten ollut paska päivä ja tosi huono fiilis. Extraliikuntaakaan ei tullut harrastettua yhtään, sen verran kouluhommia on ollut. Ehkä huomenna vois jonkun lenkin tehdä, edes puolen tunnin mittasen, kyllähän sekin jo paljon auttais, mutta taidan olla liian laiskaläskipaska liikkumaan. Hain tänään tossa iltapäivästä sen keittiövaa'an, aika loistava keksintö. Saa kaikki kalorit tarkasti ylös, ei mitään epävarmuuksia. Huomenna sitten olis tarkotus jatkaa samaa rataa, alle 500kaloria niin oon tyytyväinen. Silti tuntuu että mikään ei riitä, että pystyisin parempaankin. Kai se tästä, vaikka nyt just tuntuukin siltä että mun paino laskee vaan sen takia että lihakset lähtee ja kaikki läski jää (mikä on varmaan joltain osaa ihan tottakin). Muttamuttamutta nyt nukkumaan, huomenna uusi päivä, toivottavasti kaikki menee hyvin.

Do you know what it feels like to be the last one?

Tänään en oo tehnyt mitään järkevää, löhöillyt vaan. Oon syönyt ihan liikaa, läksyt on tekemättä, ruotsin sanakokeisiin en oo lukenut, enkä oo edes äidinkielen kirjoitelmaa tehnyt. No mutta niitä kaloreita oon syönyt ainakin 1000, ja nyt mietin pitäiskö ottaa pari palaa suklaata, vaikka se herkkulakko onkin vielä käynnissä. Mutta ei kai nyt sata kaloria tohon päälle mitään tee jos ne pari palaa fatzeria söisin, ja sit jatkaisin heti sen jälkeen herkkulakkoa. Mutta onko se nyt sitten järkevää, ei kai tää päivä nyt niin pilalla vielä ole. Jos vaikka yrittäisin olla koko loppupäivän syömättä? Jep, yritetään sitä. Nälkä ei siis oo yhtään, hirveä himo vaan syödä koko jääkaappi ja pakastin tyhjiksi.

Muttamutta, huomenna olis sitten tarkotus ostaa se keittiövaaka, toivottavasti niitä olis siihen likkeeseen jo tullut, viikon tässä oon jo odotellut... Sitten kun sen ostan niin luulen että tää syöminen helpottuu jonkin verran kun voi syödä lähes kaikkea, mittaa vaan vaa'alla painon, niin tietää tarkat kalorit.

Mulla on tällä hetkellä ihan hyvä olo, mutta haluisin käpertyä jonkun kainaloon. Jonkun ihanan jätkän joka rakastais mua, jonkun turvallisen, lämpösen ja rakastettavan. Mutta sellastahan tapahtuu vain muille, en mä millään voi ketään ihanaa jätkää saada, ei kukaan voi mua rakastaa, ei tällasena mitä mä nyt oon.

/No jaa söin sitten lisää, jugurttia, pizzaa, leipää... Tuntuu että en pysty tähän, että en laihdu ollenkaan, jään tälläseks läskikasaks. Huomenna uus päivä, ei varaa lepsua.
//Suklaamuroja, maitoa, jugurttia. Kalorit yli 2000?

I took a chance, and made other plans.

Tähän päivään oon ihan tyytyväinen vaikkakin oon syönyt pikkasen liikaa, kaloreita ehkä 900. En oo kovin varma noista kaloreista sillä ekaks meinasin olla laskematta, mutta sitten alkoi kaduttaa ja yritin muistella mitä oon syönyt ja kuinka paljon. Aamulla kävin melkein tunnin kävelylenkillä, ipodin askelmittarin mukaan kulutin 250kaloria, mutta ehkä 200kaloria on lähempänä totuutta. Eli lopputulokseksi saadaan suunnilleen 700kaloria, ihan hyvä siis. Mielestäni syön aika fiksusti nykyään. Karkkeihin tai muihinkaan herkkuihin en oo kajonnut, aika helppoa on ollut houkutusten vastustaminen, vaikka tänäänkin meille ostettiin monia suklaapatukoita ja pari levyä fatzerin suklaata, joka on mun ehdoton lemppari.

Vaikka vaaka näyttääkin 4kiloa pienempää lukua kuin 5viikkoa sitten, en nää kyllä peiliin katsoessa mitään muutoksia, maha ehkä just tosi vähän litteämpi, mutta samat läskikerrokset on edelleen reisissä. No laihdutus kuitenkiin jatkuu, kai ne tulokset alkaa sitten muutaman kuukauden päästä viimeistään näkyä, eikä mulla tässä nyt mikään hirveä kiirekkään ole. Oon aina ollut tällänen läski, ei kukaan odota että laihtuisin, mutta mä näytän muille, ihan varmasti. Meillä on sellanen perheen perinteinen, melkein viikon matka varattuna joulukuun alkuun, mennään Leville lumilautailemaan, ja toivon että mun lasketteluhousut, jotka viimetalvena oli hiukka kireät, olis nyt paljon löysemmät. Se olis unelma, tuntuis varmasti tosi ihanalta. Siihen siis pyritään, ja ihan varmasti onnistun.

Every guy everywhere just gives me mad attention.

Tän päivän kaloreita en oo tarkkaan laskenut, mutta ehkä hieman alle 600kaloria vois olla aika hyvä veikkaus. Liikuntaa tänään on tullut kerrankin tarpeeksi, aamulla 1,5tunnin metsälenkki ja illalla 30minuutin lenkki. Kaloreita kului 400, ipodin mukaan jonkin verran enemmän mutta en todellakaan tiedä onko siihen ipodiin luottamista. Eli 600-400=200, joka tosi hyvin tältä päivältä. Vielä tekis mieli syödä vaikka mitä, mutta mitä turhaan pilata tätä päivää älyttömän turhilla kaloreilla, nälkäkään ei ole.

I want to be perfect, I need to be thin.

Aamupaino 58.8kg! Wouu! En edes muista koska oon viimeksi painanut näin vähän. Oon niin iloinen, tällä on hyvä aloittaa perjantai. Tänään pyrin sitten syömään alle 500kaloria, 600kaloria on myös ok. Toivottavasti teilläkin sujuu hyvin.

Mindless behavior

Eilisen ilta mässyjen jäljiltä vatsa oli ihan sekaisin ja kipeä tossa päivällä. Eilen tuli siis syötyä illasta ihan liikaa, ja enää en kyllä aijo tehdä niin, tänään oli sen verran paska olo ja muutenkin ihan paska päivä, koulussa täyttä helvettiä, itkin jopa. Otan kaiken liian vakavissani, stressaan ihan turhasta, mutta sellanen mä oon aina ollut.

Syömisien kannalta tänään on ollut hyvä päivä, oon syöpötellyt reilut 450 kaloria. Kävelylenkillä taas kulutin 100kaloria, elikkäks saldoks jää 350kaloria, mikä on ihan huippu homma. Nyt yritän loppuillan olla syömättä mitään, mutta näkkärin tai omenan voisin vielä syödä, niin kalorit olis siinä 400, mutta eipä mulla nyt ainakaan nälkä ole, joten toivottavasti pystyn vastustamaan kaikkia houkutuksia.

Huomenna sitten vaa'alle, toivottavasti uskallan. Kyllä se nyt vois näyttää jo pienempiä lukuja, jookos?

Feels like a big balloon.

Kalorit tänään ja eilen ehkä 900, ehkä enemmän. Paska fiilis, mikään ei luista. Söin liikaa, en mitenkään överisti, mutta paljon paremmin olis voinut mennä. Kouluhommat ei kiinnosta yhtään. Nyt ois vielä tuhat asiaa tehtävänä ja sit nukkumaan. Huomenna sitten paremmin.

You never say hey, or remember my name.

Kaloreita on tullut syötyä tänään sellaset vähän alle 700, tai ainakin luulisin niin. Pientä ilta-ahmimista oli taas, sillä söin liikaa mm. muroja, hilloa ja jugurttia. Ja joo taas noi murot, mä en vaan voi ittelleni mitään. Minkääänlaista liikuntaa en oo tänään harrastanut, koulussa vaan kävellyt luokkien välillä. Aika paska päivä, huomenna sitten koulukuvaus johon mulla ei oo minkäänlaisia vaatteita, huominenkin siis täyttä paskaa. Pakko kai tässä on pian se keittiövaaka hommata, niin sais tähän syömiseen vähän varmuutta. Huomenna alle 600kaloria, toivottavasti.

You built up a world of magic, because your real life is tragic.

No jaah, kaloreita on tänään tullut syötyä sellaset 700. Taaskaan ei mennyt ihan nappiin, mutta ehdottomasti paras viikonloppu silti ollut. Mutta noi murot, mä en tajuu kuinka mä aina sorrun niihin. Mun päivän kalorit oli tossa puolituntia sitten vielä jotain 530, ja sit repsahdin noihin fittness muroihin, ja hetkessä tuli syötyä ihan liikaa kaloreita. Aina kun otan muutaman muron, niin sen jälkeen on aivan pakko ottaa seuraavaksi kourallinen ja toinen kourallinen... Rasittavaa. No ainakaan en oo repsahtanut suklaakekseihin, kermajäätelöön ja karkkeihin joita tuolta keittiöstä löytyy. Jotain positiivista sentään.

Huomenna on maanantai. En halua mennä kouluun, en pidä niistä ihmisistä ja niiden lapsellisista jutuista yhtään. Oon myös rumin ja läskein siellä. Mutta pääsempähän ainakin pois jääkaapilta hetkeksi. Huomenna pyrin sitten syömään alle 500 kaloria. Ja se herkkulakko on ainakin toistaiseksi pitänyt, toivottavasti sama jatkuu. Kalorit ainakaan ei saa mennä yli tuhannen.