Don't even think about it.

Motivaatio ihan hukassa, joten tänäänkin meni iltamässyksi. Sisko teki omenatorttua jonka kanssa piti tietenkin ottaa vaniljavaahtoa. Kauheita kaloripommeja. Lisäks oon syönyt niitä kuivattuja hedelmiä ja liikaa leipää. Ja siihen päällle vielä muut ruuat niin kalorit varmaan 1000-1200, tai ehkä enemmänkin. Ei mikään hyvä päivä, ei todellakaan, mutta huomenna aamulenkille ja tiukka ruokavalio.

Aamupaino oli muuten 58.3kg elikkäs -500g viikossa, ihan hyvä muttei tarpeeksi. Viikon päästä vaaka vois näytää 57.5kg niin olisin supertyytyväinen. Siihen siis tähdätään, seuraava viikko tarkkaa kalorien tuijottamista, liikuntaakin on pakko lisätä.