lauantai 4. syyskuuta 2010

Tell me what I want to hear.

Tänään on sujunut aika täydellisesti. Aamulla skippasin aamupalan ja lähdin lenkille tunniksi. Ipodin mukaan kulutin 250kaloria, mutta en usko että kulutusta oikeesti tapahtui noin paljoa, 200kaloria on varmaan lähempänä totuutta. Kaloreita taas on tullut syötyä reilut 500, ja jos siitä miinustetaan noi kulutetut kalorit niin tän päivän saldoksi jää 300, ei ollenkaan paha. Nyt mulla on ihan hirvee himo muroihin, kai mä voisin vähän niitä ottaa, mutta pitää varoa ettei mee ahmimiseks. Nyt telkun ääreen. Toivotaan että huomennakin sujuu hyvin, ehkä tästä tulee ensimmäinen oikeesti onnistunut viikonloppu.

/Söin muroja maidolla sekä näkkärin voilla. Kaloreita varmaan max 300. Elikkäs päivän kalorit max. 600, oon tyytyväinen, vaikka olisin voinut kyllä olla syömättä ton näkkärin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti